健康阿勒泰 | 春节健康提示：做好个人防护 健康欢度佳节
适逢龙年新春佳节，探亲访友、旅游出行、聚会聚餐等逐渐增多，来雪都阿勒泰滑雪的游客也将逐渐增多，正值流感等冬春季呼吸道传染病高发季节。地区疫情防控工作指挥部、地区卫生健康委员会（地区疾病预防控制局）、地区疾病预防控制中心提醒各族群众做好个人防护，健康欢度新春佳节。
一、坚持做好个人防护。每个人都是自己健康的第一责任人，继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯。遵守咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘捂住口鼻，并尽快清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒，尽量避免触摸眼鼻口。
二、养成健康生活方式。合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠，增强机体免疫力，保障身体健康。保持良好卫生和健康习惯；家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要接触、购买和食用野生动物。
三、安全健康出行。有外出旅行计划的公众要准备好口罩、消毒湿巾等个人防护用品，旅途中在候车室或乘坐公共交通工具时应做好个人防护。如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，请尽量减少参加集体活动或前往人员密集场所，同时应尽量减少与家人接触，及时到医疗机构就诊。
四、重点人群应关注自身健康状况。老年人、孕妇、儿童和患有严重基础性疾病等人群，要密切关注自己身体健康状况，慢性病患者要按时按量服药，控制好病情，如出现不适症状，应及时规范就诊。
五、建议积极接种疫苗。冬春季是呼吸道传染病的流行季，存在多种呼吸道传染病共同流行的风险，符合接种条件的群众建议主动接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，特别是老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群应积极接种疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。
六、预防肠道传染病和食源性疾病。春节期间聚餐聚会较多，应注意饮食卫生，食物要煮熟热透，不食用不新鲜食物和变质食物，建议适量储存食材，保持食材新鲜安全。做好自我健康监测，如出现发热、腹泻、呕吐等症状时，要及时到医疗机构就诊。
地区疫情防控工作指挥部
地区卫生健康委员会（地区疾病预防控制局）
地区疾病预防控制中心
2024年1月31日
